Kommt dir etwas davon bekannt vor?

✓ Du bemerkst beim Husten, Niesen oder Lachen Unsicherheit oder Urinverlust.

✓ Beim Joggen, Springen oder Krafttraining fühlt sich dein Beckenboden nicht zuverlässig an.

✓ Du weißt nicht genau, ob du deinen Beckenboden richtig anspannst – oder wieder entspannst.

✓ Nach Schwangerschaft oder Geburt möchtest du wieder sicherer belasten.

✓ Du möchtest deinen Körper besser verstehen und wieder mehr Vertrauen in Bewegung bekommen

Was dich an diesem Abend erwartet?

🧠 Zusammenhänge verstehen

_{Warum Beckenbodenfunktion weit über isoliertes Muskeltraining hinausgeht.}

🌬 Atmung & Beckenboden erleben

_{Wie Atmung, Druckregulation und Bewegung zusammenspielen}.

🏃 Bewegung neu betrachten

_{Warum dein Beckenboden im Alltag und beim Sport anders reagieren kann als in Ruhe.}

📱 5-Minuten-Selbstcheck

_{Du bekommst eine erste Orientierung zu deiner eigenen Situation.}

🔍 Neue Perspektiven

_{Du lernst, welche Faktoren bei Beckenbodenproblemen zusätzlich eine Rolle spielen können.}

Nicht nur zuhören – selbst erleben

Wir möchten dir nicht nur etwas über den Beckenboden erzählen.

Du wirst kleine Tests und Übungen selbst ausprobieren und erleben, wie unterschiedlich Bewegung, Atmung und Wahrnehmung zusammenwirken können.

Wer wir sind?

Das Team von BEWEGT. Beckenboden neu gedacht (von Neuro Performance Coaching).

Wir sind ein junges und engagiertes Team, dass es sich zur Aufgabe gemacht hat Menschen mit unterschiedlichen Symptomen, Beschwerden und Diagnosen nachhaltig mit Hilfe des Neurozentrierten Ansatzes zu helfen sowie interessierten Therapeut:innen dieses Wissen mit einer klaren Struktur für die praktische Anwendung zur Verfügung zu stellen.  

Unser Fokus liegt dabei u.a. auf der gezielten und nachhaltigen Lösung von Beckenbodenproblematiken.

Wir denken anders. Wir agieren anders. 

Sichere dir deinen kostenlosen Platz 

Montag, 19. Oktober 2026
19:00 Uhr
Wir Hebammen Haus
Große Allee 28
89407 Dillingen an der Donau