alle Motorischen Kontrollübungen in einem Video aus einem früheren Format

hier findest du alle Einzelübungen 

Sprunggelenkkreisen

Sprunggelenk Kippen 

Toe Pulls

Sprunggelenkkreisen 6 Pos.   

Sprunggelenkreisen (Fußballen)

Zehenwelle 

Kniekreisen geschlossen. Kette  

Kniekreisen offene Kette 

Hüftkreisen

Hüftkreisen geschlossen. Kette  

Hüftdistraktion 

90 / 90 Mobilisation (Hüfte, Becken, LWS)

MKT für das Becken  

MKT für die LWS 

MKT für die BWS 

MKT für die HWS

MKT für das Kiefer

MKT für die obere HWS

Schulterkreisen

Schulterblattkreisen

Schulterdistraktion

Ellenbogenkreisen 1

Ellenbogenkreisen 2 

MKT für das Handgelenk

MKT für Handmobilisation 

MKT für Finger 

MKT für die Zunge